朝活！ならず。。。。

ちょうど去年の３月ごろ、パンデミックの影響でロックダウンしたハワイ。

子供たちの学校もなかったり、途中からオンラインになったり、長い長い夏休みに突入したり。

つまり、子供たちが一日中家にいる生活を１年半していることになります。

（現在、パンデミック以降２度目の夏休み中のハワイ。新学期の８月からはハワイの学校は全て通常に戻る予定です）

我が家の子供たちはもう１２歳と１４歳、小さい子みたいに手がかかる歳ではないにせよ、家にずっといられると、自分の仕事がはかどらない。。集中できない。。。

それで、みんなが寝静まった夜中に仕事（事務作業やこのブログなどの業務）をするようになっていき、元々１２時くらいには寝てたのに１時になり、２時になり３時になり。。。。　当然朝も起きるのが遅くなり。。。（学校がないので、こどもたちも朝起きてきません・・）、こうやって完全なる夜型人間が出来上がってしまったのであります。。。。

これは、健康にもとっても良くないと身を持って体験しています。

疲れやすい、倦怠感が１日中抜けない、いわゆる自律神経の乱れです。

これはいかんいかんと、今日は朝５時に起きてサーフィンに行く主人に便乗して私も５時起きでサフィンへ！

６時前から入水🏄‍♀️　ビルの向こう側に太陽が出てきますが、まだビルに隠れて見えてません。