生理後に体重がごっそり落ちる魔法の飲み物

タイトル通り

「生理後に体重がごっそり落ちる魔法の飲み物」という衝撃的な文字が、インスタを流し見してたら飛び込んできたので、これはみなさんにシェアしなければと思い、こちらでシェアさせていただきます。

生理前は体が体重をふやそうとして、食事制限や運動をしても痩せにくいです。

また、肌荒れしたり、食欲がましたりする傾向があります。

そんな時に飲む魔法の飲み物とは　豆乳　です。

豆乳には

・脂肪燃焼

・食欲抑制

・ホルモンバランスを整える

こんな効果があります。

飲み方

①生理の７日前から２００mlを朝飲んでください。（食前がおすすめ）

②そして生理が来たら飲むのをやめてください。

豆乳は栄養価も高く美容にもいい成分がたくさんはいっていますが、飲み過ぎもよくないので、１日にコップ１杯程度にしておいた方が良いそうですよ。

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