頭皮マッサージで若返り

頭のマッサージ方法を調べていたところとってもわかりやすくていいサイトを見つけたのでご紹介したいと思います。

シャンプー時にできるマッサージの方法や　自分でできる頭皮マッサージの方法など詳しくのっているのでぜひ見てみてくださいね。

その中の記事を抜粋させていただきます。

Precious.jp　（詳しくはこちらのサイトから）

＊＊＊以下抜粋＊＊＊

「老け顔」の悩みを解消するカギが「頭筋」。実は、頭には足裏のようにいくつものツボや反射区があり、頭皮をマッサージするだけで、全身のケアができるといわれています。

なかでも、たるみやほうれい線など、老け顔の悩みは頭の筋肉と直結しています。頭の筋肉が顔の筋肉を支えているため、特に効果が高く現れやすいのです。

ポイント①
額の筋肉を引き上げる「頭頂部」の筋肉

額の筋肉を引き上げている部分なので、ココがこると額の横ジワが出現します。コリは血行不良からくるものですが、脳の疲労からもコリは発生します。たとえば、頭頂部は物事をロジカルに考える人が酷使する部分。まじめな人に頭頂部の疲れは現れやすいそう。ここをほぐすと「額の横ジワ」に働きかけることができます。

ポイント②
額とまぶたのたるみに効果的な「前頭部」の筋肉

額の筋肉とつながっているのが、この前頭部の筋肉です。前頭部は前頭葉のある部分。前頭葉は思考を司る働きがあり、考え事が多い人が最も影響を受けやすいといわれています。ここをほぐすことで、「額の横ジワ」、そして「まぶたのたるみ」にも効果が感じられます。

ポイント③
フェースラインを引き上げる「側頭部」の筋肉

ほうれい線やフェースラインのたるみ、口角の下がりを引き起こしているのが側頭部のコリ。ここがこる大きな要因は食いしばりなど、奥歯をかみしめるクセだそう。そのため、我慢強い人やストレスフルな人はここがこりやすいとのこと。

側頭部をしっかりほぐせれば、「フェースラインのたるみ」や「ほうれい線」、「口角の下がり」など、顔全体の印象を左右するたるみに働きかけます。顔の印象が10歳は若返りますよ！

ポイント④
まぶたのたるみに働きかける「後頭部」の筋肉

パソコンなどで目を酷使している人ほど硬くなりやすく、コリとなって現れる部位が「後頭部」。ここのコリが、眼精疲労はもちろん、まぶたが重たく感じられる原因です。

また、実は後頭部が前頭部をしっかりと引き上げて固定しているので、額の横ジワなどに影響することも。後頭部のコリをほぐすことで、「まぶたのたるみ、むくみ」や「クマ」を解消することができます。

これを読むと頭皮マッサージしなきゃって思いますよね！

私はこれを使っています

ReFa GRACE HEAD SPA （リファグレイス　ヘッドスパ）

思いの外力強く揉み上げてくれるこちら。　完全防水でシャンプー中にも使えるので私はシャンプーの時に使っています。

充電器もクリアのトレイになっていて「洗練された機能美」という、うたい文句通りの美しい佇まいですw

我が家ではこのように佇んでおります。

頭皮マッサージで若返りましょ！

スタイリッシュでお洒落に。

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