今　ナウいw　エアリアルヨガの　プライベートレッスンに行ってきました〜

結果からいうと　かなり　体が硬い上に　体力のない私でも気持ち良かった！

ハンモックを使って　自分の体重と　重力で　自然に体が伸びるので

負荷がそこまで　きつくないけど　インナーマッスルには　しっかり効いてる感じ。

これなら　週に　一回は　いけそうだわ❤️

先生のインストラクション

美しいのでカラーで

 

 

これ　私　カラーで見るとかなり怖いので　モノクロームでw

 

場所によっては　ハンモックが当たる場所が　痛かったりしたんだけど

先生曰く　それは　リンパが滞っているからだそうで、何度か　やっていると痛くなくなるんだそう。。。　ふむふむ

 

 

ヨガが終わってから　２週間前に　カイムキにオープンしたばかりの

ビーガンヒルズに　ランチ

に　行ったのはいいんだけど　お昼の１時少し過ぎに入って

すでに　いろんなものが　ソルドアウト。

すんごい　人気です。

以前　ハワイのお寺で　毎週　Satori  という精進料理をお出ししていた、

シェフが　作っている　このビーガンヒルズ

今回は　LOX をいただいたのですが、美味しかった❤️

朝　８時半から　空いているそうなので、今度は　もっと　早い時間に行って、

今回　ソルドアウトだったものを　いただきたいと思います。

 

ここ最近　ホノルルのビーガンのお店　結構増えていて

どこも　人気店。

それだけ　ヘルスコンシャスな人が　増えてきていてそれは　いいことだな

と　感じる　今日この頃。

牛をモリモリ　食べるよりも　地球にも優しい。

 

 

ランチが終わる頃には　もう　娘の　お迎えの時間

あっという間の　日々の過ぎ去り方に　おののきます。

セントパトリックディにちなんで　今日は制服なし。

子供達のドレスコードはグリーン

緑だらけで　可愛いwww

 

 

 

posted by sino mcl